BODIHAUS is een premium small group training en personal training studio waar kwaliteit, coaching en resultaat centraal staan. Wij geloven dat trainen meer is dan bewegen — het is een bewuste keuze voor een sterker, fitter en zelfverzekerder lichaam.
Onze aanpak combineert doordachte workouts, professionele begeleiding en een omgeving waarin iedereen op zijn of haar eigen niveau kan groeien. Kleine groepen zorgen voor maximale aandacht, correcte techniek en een veilige progressieve opbouw van training.
Bij BODIHAUS draait het niet om snel resultaat, maar om duurzaam succes. Met structuur, discipline en slimme programmering bouwen we aan kracht, conditie, shape en mentale focus.
Onze missie is simpel: mensen helpen sterker te worden dan hun excuses.
Train intentional. Move with purpose.
Mijn naam is Addi Verman en ik ben de eigenaar van BODIHAUS.
Sinds mijn jeugd zijn sport en bewegen altijd mijn passie geweest. Zo heb ik in mijn jonge jaren een aantal jaar gezwommen op wedstrijdniveau en maakte ik later in Nederland de switch naar kickboksen. Daar mocht ik eveneens op wedstrijdniveau trainen en ervaren hoe het is om in de ring te staan. Niet veel later kwam ik in aanraking met fitness en krachttraining. Wat begon als een manier om zelf fitter en sterker te worden, groeide al snel uit tot een missie: anderen helpen hun doelen te bereiken en zich beter te voelen in hun eigen lichaam. Inmiddels werk ik al meer dan acht jaar als personal trainer en heb ik dankzij mijn certificeringen en jarenlange praktijkervaring vele mensen mogen begeleiden.
Wat mij drijft, is het moment waarop iemand beseft dat hij of zij meer kan dan gedacht. Ik geloof dat iedereen, met de juiste begeleiding, sterker en fitter kan worden – zowel fysiek als mentaal
Mijn specialisaties liggen bij afvallen, spieropbouw en small group training. Daarnaast haal ik veel energie uit het toepassen van boks- en kickboks elementen in mijn trainingen. Die combinatie zorgt voor een krachtige mix van conditie, kracht en mentale weerbaarheid.
Ik ben Denise Sobers, geboren op Curaçao en de moeder van twee prachtige zonen.
Altijd gesport en van sport gehouden.
Op mijn zeventiende ben ik de eerste keer naar de sportschool gegaan en tot op heden ben ik er dagelijks te vinden.
Als Allround Sportinstructrice geef ik onder andere Pilates, Zumba, Personal Training.
Wat ben ik blij met en dankbaar voor deze mooiste baan van de wereld: ik kan motiveren tijdens mijn lessen/trainingen, een gezondere levensstijl en een positieve mindset stimuleren, terwijl ik me oplaad met de energie van mijn voldane deelnemers.
Lesgeven bij BODIHAUS is extra speciaal, aangezien we kleine groepen en/of 1 op 1 trainen.
-Hierdoor hebben we meer persoonlijk contact met onze leden.
-We kunnen beter monitoren of hun doelen bereikt worden.
-We geven gewenste resultaat in een huiselijke sfeer.
Ik HOU van lesgeven!
Mijn naam is Tawa Schilling en ik geef lessen bij BODIHAUS
In mijn lessen werken we doelgericht aan spiergroei, kracht en functioneel bewegen. Geen willekeurige workouts, maar progressieve krachttraining met een duidelijke opbouw. Techniek staat altijd voorop, goed leren bewegen is de basis voor sterker worden.
Iedereen traint op zijn of haar eigen niveau. Ik kijk naar hoe jij beweegt en coach je persoonlijk, zodat je uitgedaagd wordt op een manier die bij je past. Geen quick fixes, maar consistent en slim trainen.
Je loopt de zaal uit met het gevoel: ik heb gewerkt, ik word sterker en ik voel me krachtiger.
Hebben wij jouw interesse gewekt?
Laat dan wat van je horen! Wij komen graag met je in contact om jouw doel(en) door te spreken en om aan de slag te gaan.
BODIHAUS is een boutique small group studio.
Geen massale fitness. Geen rondlopende ego’s.
Persoonlijke begeleiding, resultaatgerichte trainingen en een sterke community.
Voor iedereen die serieus sterker wil worden.
Of je nu net begint of al ervaring hebt, wij schalen elke training op jouw niveau.
BODIHAUS is een kleinschalige boutique studio.
Wij werken bewust zonder uitgebreide faciliteiten zoals kleedkamers en douches.
Onze focus ligt volledig op persoonlijke begeleiding, kwaliteit en resultaat.
Voedingsadvies of een persoonlijk schema?
Dat bieden wij op aanvraag aan, afgestemd op jouw doelen.
Je kunt kiezen uit:
Kickboksen
Booty Build
Pilates
Upperbody Build
Core x HIIT
Functionele training
Variatie, kracht en conditie in balans.
We werken met kleine groepen zodat jij persoonlijke aandacht krijgt.
Techniek, houding en progressie staan centraal.
Nee.
Je wordt fit dóór te beginnen.
Wij zorgen dat je veilig en effectief traint op jouw niveau.
Of je nu streeft naar een hogere mate van fitheid, gewichtsverlies, je voorbereidt op een sportief doel, of simpelweg je actieve levensstijl wilt behouden – wij zijn er om je te begeleiden.
Onze kernwaarden zijn persoonlijk, doelgericht en we hebben oprecht aandacht voor jouw welzijn.
Ongeacht je niveau, leeftijd of doelen, wij bieden op maat gemaakte programma’s die aansluiten bij jouw behoeften.